SPOTKAJ SIĘ Z NAMI!



 


UWOLNIJ SIĘ!

wprowadzenie do pracy z ciałem, głosem, emocjami


To nie jest kolejny warsztat z autoprezentacji i wystąpień publicznych.

Nie chcemy wtłaczać Cię na siłę w sztuczne schematy, które powiedzą Ci jak stać, jak ruszać rękami, kiedy zawiesić głos, gdzie patrzeć i jak długo nie mrugać.

Wierzymy, że wszyscy jesteśmy niepowtarzalni, każdy z nas ma swoją oryginalną jakość, wyjątkową i bezkonkurencyjną. Jedyne, na co musimy się odważyć to AUTENTYCZNOŚĆ.

Dlatego chcemy dać Ci narzędzia pozwalające ją zbudować, wzmocnić Twoją wiarę we własne możliwości. Razem z Tobą chcemy wybrać się w podróż, podczas której  doświadczysz autentyczności. A to doświadczenie zostanie z Tobą już na zawsze!

     O CZYM POROZMAWIAMY?

  • Praca z ciałem - jak dobrze poczuć się we własnym ciele?
  • Praca z głosem i dykcją.
  • Jak opanować swoje emocje i skorzystać z ich energii?
  • Czym jest skupienie, jak wzmocnić obecność w chwili?
  • Jak przygotować się do spotkania/wystąpienia?
  • "Daily routine" - jak pracować na co dzień?
  • Jak "odpuścić" - zrelaksować się, odpocząć?

     DLA KOGO?

  • dla nauczycieli, szkoleniowców, trenerów,
  • dla sprzedawców, marketerów, konsultantów,
  • dla menedżerów - zarządzających zespołami,
  • dla osób ubiegających się o wyższe stanowiska menedżerskie,
  • dla prowadzących własną firmę,
  • dla nieśmiałych, niepewnych siebie,
  • dla osób mających problemy w komunikacji,
  • dla niezadowolonych ze swojego głosu, dykcji, postawy.
Warsztaty są połączeniem wykładu oraz ćwiczeń. Prosimy, ubierz się luźno i zabierz ze sobą matę oraz kocyk.

Ilość miejsc ograniczona!

Cena: 210 zł/os.
Zapisy: marta.kadlub@lira.edu.pl, maciej.wizner@lira.edu.pl

Prowadzący: Marta Kadłub, Maciej Wizner



POKAŻ SIĘ!

naturalne wystąpienia publiczne i przed kamerą


Termin: 27 - 28.10.2018
Miejsce: MADARY AM, ul. Słupecka 30/1, Gdynia

Jeśli czasem potrzebujesz zaprezentować siebie, swój produkt, swoje usługi, a ktoś z końca sali krzyczy: "Głośniej!", Tobie natomiast zasycha w gardle, język się plącze, wszystko co miałeś powiedzieć, wylatuje natychmiast z głowy, a Ty po prostu nie możesz się ruszyć - ten warsztat jest dla Ciebie!

Jeśli czeka Cię ważna rozmowa, prowadzisz zajęcia dla innych, przemawiasz lub chcesz występować publicznie - pokażemy Ci narzędzia, dzięki którym będzie łatwiej, bardziej autentycznie i bardziej profesjonalnie.

Jeśli pracujesz z mikrofonem lub przed kamerą, nagrywasz filmiki promocyjne, tworzysz zawodowo lub hobbystycznie realizacje video i pragniesz udoskonalić swoje umiejętności operatorskie, poznać podstawy pracy z kamerą i mikrofonem - proponujemy spotkanie z wybitnym specjalistą - producentem, reżyserem, montażystą i operatorem kamery - Lukiem Binskim.

W końcu jeśli chcesz popracować nad swoim głosem, ciałem, dykcją, wydobyć emocje - jesteśmy dla Ciebie. Mamy doświadczenie, wiedzę i pasję!


  W PROGRAMIE:

  • autoprezentacja - teoria i praktyka,
  • praca z głosem i oddechem, impostacja głosu,
  • ćwiczenia dykcyjne,
  • postawa, rozluźnienie - jak dobrze poczuć się w swoim ciele,
  • czym jest skupienie i obecność, jaką rolę pełnią w trakcie wystąpienia (i w życiu)?
  • jak budować i wydobyć indywidualną, autentyczną jakość - bez sztucznych schematów?
  • jak przygotować się do wystąpienia przed kamerą?
  • jak dobrze konstruować filmiki reklamowe i inne, np. na youtube?
  • techniki relaksacyjne.

Dodatkowo każdy uczestnik otrzyma nagranie ze swoją autoprezentacją oraz jej omówieniem, zrealizowane w trakcie zajęć.

Wszystko zakończy relaksacja przy dźwiękach dzwonków koshi.

Proponujemy Ci wiedzę, narzędzia i proste techniki do pracy ze sobą, swoim głosem, ciałem i emocjami. Jednak to Twoja podróż. My będziemy tylko towarzyszyć Ci, kiedy postawisz pierwsze kroki. kiedy odkryjesz swój potencjał.

Bądź sobą. Na nowo.

Ilość miejsc ograniczona!

Cena: 570 zł/os. (2 dni)
Zapisy: marta.kadlub@lira.edu.pl, maciej.wizner@lira.edu.pl

Prowadzący: Marta Kadłub, Maciej Wizner, Luke Binski


UWOLNIJ SWÓJ GŁOS!

techniki aktorskie w pracy z głosem


Termin: 25.11.2018
Miejsce: Sztuka Wyboru, ul. Słowackiego 19, Gdańsk Wrzeszcz

Prowadzący: Marta Kadłub, Maciej Wizner

Szczegóły już wkrótce...



KOBIETA AUTENTYCZNA
podstawy autoprezentacji dla kobiet


Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że miałaś zaprezentować siebie, swoje usługi, poprowadzić spotkanie, wykład, prezentację lub powiedzieć parę zdań o sobie i wątpiłaś czy dasz radę? Miałaś mętlik w głowie, zjadał Cię stres? A wcześniej nie wiedziałaś jak dobrze się przygotować? Czy chciałabyś nabyć umiejętność łatwej i skutecznej autoprezentacji? Bez wysiłku, tak by Twoje ciało było rozluźnione, a stres opanowany?

Dziś temat autoprezentacji dotyczy coraz większej ilości z nas. To umiejętność, która przydaje się coraz częściej - prowadzącym zajęcia i warsztaty, prowadzącym własny biznes, starającym się o pracę lub tym, którzy chcą otworzyć się na innych, pozbyć blokad, zyskać większą pewność siebie w sytuacjach życiowych. Bo przecież prezentujemy się nie tylko w pracy, ale przede wszystkim w życiu.

W trakcie tych krótkich zajęć, które są wprowadzeniem do tematu, oprócz tego, że podzielę się z Tobą wiedzą jak zadbać o dobrą autoprezentację, czego unikać, a co będzie służyć Twojemu wystąpieniu, chciałabym, żebyśmy poczuły dlaczego autentyczność zawsze będzie atutem. i jak pozostać autentyczną kiedy inni na nas patrzą, często oceniają, kiedy jesteśmy pod presją.

Chciałabym tym razem podejść do tematu od strony ciała i pokazać Ci, że pewne konkretne ćwiczenia dodadzą Ci pewności siebie, uwolnią Twoje pozytywne emocje, które mogą stać się Twoim sprzymierzeńcem.

W komfortowym i bezpiecznym otoczeniu innych kobiet będziesz mogła odkryć swój potencjał i poczuć siebie na nowo. Cieszę się, że będę mogła towarzyszyć Ci w tej podróży!

  W PROGRAMIE:

  • Cechy dobrej autoprezentacji.
  • Jak się przygotować przed wystąpieniem?
  • Sygnały naszego ciała - jak wygląda autentyczność i otwartość.
  • Czym jest "moja jakość"?
  • Świeć jasno - jak wydobyć nasz wewnętrzny blask?
  • Body flow - uwolnij się!
  • Praca z ciałem i oddechem.
  • Relaksacja.
Warsztaty są połączeniem wykładu oraz ćwiczeń. Proszę, ubierz się luźno i zabierz ze sobą matę lub kocyk, gdyż zajęcia zakończymy relaksacją.

Ilość miejsc ograniczona!

Cena: 75 zł/os.
Zapisy: marta.kadlub@lira.edu.pl

Prowadząca: Marta Kadłub